L'été est un moment propice pour ce faire de bonnes salades! Lorsque la température avoisine les 30 degrés à l'intérieur, il n'est pas tentant de faire chauffer le four durant de longues heures. Une salade se prépare en un rien de temps et les variantes sont pratiquement infinies. Je vous propose l'une des miennes que j'aime bien me faire à chaque été. J'ai connu les fèves edamames l'an passée dans un restaurant asiatique. En me renseignant sur cet aliment, j'ai trouver ses valeurs nutritionnelles très intéressantes! Elles sont une bonnes sources de protéines, d’oméga 3, de vitamines, minéraux et de fibres. Tout cela dans un seul aliment, ce qui fait en sorte qu'il est très intéressant de le mettre dans une salade afin d'augmenter sa valeur nutritive.
Cette salade est tout à fait savoureuse et nutritive. J'aime bien mélanger fruits et légumes dans une salade afin de créer un mélange de saveurs unique et diversifié. Vous pouvez y ajouter une protéine de votre choix afin d'en faire une salade-repas! Cliquez sur l'image pour avoir accès à la recette!! Recettes simples et gourmandes: www.epicesmielgourmandises.weebly.com, Instagram: ÉpicesMielGourmandises, Facebook: Épices, Miel & Gourmandises
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Marie-Pier L.Blogueuse durant mes temps libres, épicurienne assumée et étudiante en technique de diététique. Je veux vous transmettre mes connaissances et vous partager ma passion pour la cuisine simple, gourmande et santé. Archives
Janvier 2017
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